mentális edzések a mentális játék edzésének előnyei
Egy új év elején meg akarja kérdezni magától:
Dolgoznom kell a mentális játékomon, valamint a fizikai játékon is?
Miért dolgozzon a sport mentális szempontjain?
A mentális edzés értékével kapcsolatos kétségek visszatartják a sok sportolót abban, hogy felmerüljenek a képzés mentális szempontjainak és a versenyképes teljesítményre gyakorolt hatásának feltárásában.
A következő gondolatok gyakoriak a sportolók körében, akik figyelmen kívül hagyták a mentális edzést:
“Nincs időm kiegészítő képzésre.”
“Nem tudom, mi a mentális edzés.”
“Nem tudom, hogyan kell továbbmenni.”
“Nem vagyok biztos benne, hogy ez hasznos lesz -e nekem.”
“A csapattársaim azt gondolják, hogy őrült vagyok.”
“Kemény munkás vagyok a gyakorlatban, és a gyakorlatban a határaimat nyomom.”
“Már a legjobb vagyok a csapatomban.”
Ha nem ad hozzá megalapozott mentális edzési programot, visszatartja Önt a potenciáljától.
Gondoljon erre egy percig …
100% -ban jó lenne, ha tudod, hogy nem érte el mindent, amit a versenyportokból költözött?
Legyünk egy pillanatra szuper-konzervatív …
Mi lenne, ha a mentális edzés javítaná a teljesítményét 10 százalékkal …
Tényleg készen állna arra, hogy elhanyagolja a képzés olyan aspektusát, amely segíthet lényegesen jobbat Spanyol labdarúgó-válogatott Mez tenni?
Térjünk vissza azokhoz a korábbi gondolatokhoz, amelyek visszatarthatják Önt a mentális edzés hozzáadásával a kezeléshez, és adjuk át mindegyiket:
“Nincs időm kiegészítő képzésre.” -Van-e 15-30 perc reggel, gyakorlás előtt vagy lefekvés előtt? Csak egy rövid mennyiségű mentális edzés hozzájárulhat a versenyben való teljesítményéhez.
“Nem tudom, mi az.” – A mentális edzés arról szól, hogy jobban gondolkodjon, okosabban játsszon, és ellenőrizze az elmédet, hogy kezelje a című részét a csúcson.
“Nem tudom, hogyan kell továbbmenni.” – Ahogy talált egy edzőt, keresett egy csapatot vagy magán oktatót kereste, ugyanezt teheti meg, hogy megtalálja a mentális játék oktatóját, hogy segítsen megtanulni és fejleszteni mentális játékát.
“Nem vagyok biztos benne, Everton FC Mez hogy ez hasznos lesz -e nekem.” – A kutatás ott van … rengeteg profi és olimpiai sportoló hitelt szerez Yokohama F. Marinos Mez a mentális képzésben a sport sikere érdekében.
“A csapattársaim azt gondolják, hogy őrült vagyok.” – kit érdekel? A mentális edzés a képzés. Azáltal, hogy bemutatja a mentális képzést az általános képzési rendjéhez, jelentős előnyt kap a versenytársakkal szemben.
“Kemény munkás vagyok a gyakorlatban, és a gyakorlatban a határaimat nyomom.” – Ez fantasztikus, de a mentális edzés segít jobban összpontosítani a gyakorlatban, sokkal hatékonyabban dolgozik, és a sportban a következő szintre jut.
“Már a legjobb vagyok a csapatomban.” – Mi van, ha még jobb lenne, vagy sokkal következetesebben is? A mentális edzés segíthet a jóról a nagyszerűre.
A Houston Astros kancsója, Josh James hatalmas javulást tapasztalt a pályán való játékában mentális edzési rendje miatt.
James: „A [mentális edzés] sokkal több hitelképességet adnék, mint bármi más. Egy évvel azelőtt, hogy valamivel nem lennék magam, vagy valószínűleg másnap jöttem volna, és nem dolgoztam olyan keményen [ha rosszul tennék]. De ez a [mentális edzés] valamilyen módon segített még megőrizni, nem pedig túl magasra vagy a mélységre túl alacsony. ”
James mentális edzése nagyban hozzájárult a legjobb szezonjához, mint profi profi, 2-0-os rekordokkal és 2,35 ERA-val 23 inningben.
Nincs mit veszítenie, és mindent eljuthat, ha mentális edzést ad a napi rendjéhez.
A mentális edzés ötlete:
Olvashat cikkeket, mentális edzési könyveket, vagy élvezheti a videókat a YouTube -on.
Ez egy félelmetes kezdeni, hogy megértse a mentális játék erősségeit és gyengeségeit.
Semmi sem hasonlítható össze az egy-egy munkavégzéssel egy képzett mentális játék edzővel.
A mentális játék oktató segít megérteni a mentális edzés elvét, megtanulja a mentális készségeket, amelyek befolyásolják az Ön teljesítményét, és a programot az Ön bizonyos igényeihez igazíthatják.
Növelje önértékelését, és összpontosítson a szakértői mentális játék-edzéssel!
Ha a gyakorlat során legfontosabb előadó vagy, de úgy találja magát, hogy alulteljesítse a versenyt, akkor a legvalószínűbb, hogy visszatartja Önt a mentális játék. Valójában sok sportoló küzd ugyanazzal a problémával …
Dr. Patrick Cohn mesteri mentális játék oktatója segíthet megszabadulni a mentális játék kérdéseitől a személyes coaching segítségével.
Találkozzon velünk Skype, telefon, FaceTime vagy Goto találkozó segítségével. A mai videofilm technológiával kapcsolatba léphetünk a sportolókkal és az edzőkkel az egész világon.
A mentális keménység -coaching segít az Önhöz hasonló súlyos sportolóknak, hogy felfedjék azokat a hiedelmeket és attitűdöket, amelyek megakadályozzák a lehetőségeit. Sokkal gyakrabban megtanulja a mentális játék módszereit, amelyeket a magasságban kell elvégeznie, a teljesítmény fennsíkjának és a következetesség hiányának leküzdését
Hívjon minket az ingyenes ingyenes telefonszámon a 888-742-7225 telefonszámon, vagy vegye fel velünk a kapcsolatot az általunk kínált különféle coaching programokról!
Mit mondanak a mentális coaching hallgatóink?
„Több száz dollárt költöttem klubokra, putterekre stb.null
