Hogyan újjáépítette Andrew MacDonald bizalmát?
Minden sportoló, minden sportban és minden szinten, bizalmi kereszteződést tapasztal.
Függetlenül attól, hogy megsemmisítik, kivágják a csapatot, egy visszaeséséen megy keresztül, vagy pusztító veszteséget szenvednek, ezek a meghatározó pillanatok lerombolhatják a sportoló bizalmát.
Ha jelenleg ebben a pozícióban találja magát, üdvözölje a klubban. A klub tele van olyan sportolókkal, akiknek kereszteződése van.
Dönthet úgy, hogy folytatja az alacsony bizalom, a rossz teljesítmény és a nyomorultnak érezhető utat … vagy dönthet úgy, hogy más utat indít.
Ne tévesszen be róla – a különböző út nem könnyű lejtős út a legfelsõbb, örök bizalomhoz.
A sportbizalom javítása érdekében döntés erőfeszítéseket és éberséget igényel.
Ha valóban gondolkodik rajta, akkor végül nem úgy dönt, hogy más utat választ, mint egy sokkal örömteli célra.
A sok sportoló problémája az, hogy dudorot tapasztalnak az úton, de annyira öngyilkoló negatív érzelmekkel járnak, hogy elveszítik az érzelmi energiát és a pozitív változás motivációját.
Az alacsony bizalom alacsony marad, és emellett rossz játékot okoz, ha soha nem tesz valamit.
Ez az oka annak, hogy a mentális játékkészség olyan fontos, hogy minden sportoló számára fontos.
Valójában a bizalom az elsődleges oka annak, hogy a sportolók segítséget kérnek a sportpszichológusoktól és a mentális játék edzőktől.
Mint korábban kijelentették, minden sportoló „Confidence Crossroad” pillanatait tapasztalja meg …
Vegyük például a Philadelphia Flyer veterán védelmi embert, Andrew MacDonaldot, aki a 2013-as szezon előtt hatéves 30 millió dolláros szerződést írt alá.
A MacDonald annyira rosszul játszott a 2015 -ös szezon elején, hogy nemcsak elveszítette a jégidejét, hanem az Ahl Lehigh Valley Phantoms 43 játékra.
Annak ellenére, hogy megaláztatta, hogy visszatér a kiskorúakhoz, MacDonald továbbra is kitalálta, hogy visszatérjen a munkájához. MacDonald arra összpontosított, hogy növelje a bizalmát, és jutalmazták, amikor a Flyers visszahívta, hogy segítsen a csapatnak a rájátszásba való késői rohanásuk során.
MacDonald: „Azt hiszem, csak egy kicsit magabiztosabb volt a koronggal. Lent [az AHL fantomokkal] azt hiszem, csak képes voltam visszaállítani a dolgokat, és visszatérni ahhoz, ahogyan képes vagyok játszani. ”
A MacDonald nagyszerű bölcsességgyöngyöt ad nekünk, amikor a bizalomra Borussia Dortmund Mez vonatkozik.
MacDonald képes volt megkülönböztetni egy olyan sztrájkot, ahol a játék nem felel meg a szabványoknak, és mi az igazi képességei a jégkorongos játékosként.
Ez a megkülönböztetés segített MacDonaldnak a perspektívaba helyezni, és arra törekedett, hogy visszanyerje bizalmát.
MacDonald: „Ez csak egy olyan helyzet, amikor mindent mögöttem kellett tennem. Tudom, mire képes vagyok, milyen szintű játékra tudok. Nyilvánvaló, hogy az első évem nem én voltam és a játékom. ”
MacDonald megtanult valami hasznosat a bizalomról … Ha bizalommal dolgozik, akkor a bizalom az Ön számára fog működni.
Próbálja ki ezt az ötletet, hogy megszabaduljon a bizalmi válságától:
Ha a szokásos játékstandard alatt játszik, időt kell fordítania a tényleges bűnös kitalálására.
Kérdezd meg magadtól: „Elvesztettem a képességemet, vagy elveszítettem a bizalmat?” Vagy: „Javítanom kell -e az edzés iránti elkötelezettségemet?”
Ha az al-par játék az alacsonyabb bizalomnak köszönhető, akkor a bizalom javítása visszatér a pályára és a potenciálra való lejátszáshoz.
A bizalom javítása érdekében nézd meg a 12 éves SS Lazio Mez vagy annál idősebb súlyos sportolók mentális játék -edzői programjait.
Tudjon meg többet a mentális játék -coaching programjainkról
Tanuljon meg 14 napos bizonyított önértékelési technikákat!
Ha olyan sportoló vagy, aki küzd az önbizalommal, elveszíti a bizalmat, vagy nem veszi át a Nagoya Grampus Mez „bizalmat” a versenyre, akkor a magabiztos sportoló az Ön számára!
A magabiztos sportoló CD és munkafüzet programja 14 nap bizonyított bizalomnövelő technikák, amelyek garantáltan drasztikusan felépítik az önértékelést és javítják a sport teljesítményét.
Tudjon meg többet az egyik népszerű CD -programunkról a Confident Athlete Series egyik népszerű CD -programjáról …
A magabiztos sportoló: 14 napos terv a lehető legnagyobb önbizalomra
Mit mondanak az ügyfelek?
„Nagyon örültem annak, hogy a„ magabiztos sportoló ”. Különösen tetszett a formátum, a program könnyűsége és a munkafüzetet kísérő 2 CD-k-napi 10-20 perc alapvető fontosságú volt az elfoglaltságom betartására és beillesztésére. Szeretem a kegyelemmel kapcsolatos bizalom részét, és azt, amit el akarok ábrázolni, és úgy érzem, amikor a Los Angelesbe lépek a nemzeti állampolgárok számára. Szeretem az állításokat, a relaxációs technikákat és csak a program teljes perspektíváját. ”
~ Sarah, az amerikai nemzeti aerob gimnasztikai csapat
„A„ magabiztos sportoló ”elolvasása és megvalósítása eredményeként ismét élvezem a golfot, és hagyom, hogy a rossz felvételek elinduljanak a vállamról, és értékeljem a jó felvételeimet anélkül, hogy az elvárásokra ragaszkodnék. Köszönöm Dr. Cohn!
~ Stu Blasius, P.G.A. Golfprofesszionális
Adjon hozzá sokkal több értéket a mentális képzési programjaihoz!
Ez a munkafüzet -sorozatnull
