Mentális képességek a bírósági viselkedés javítása érdekében a teniszben
A „Sportpszichológiai ülések a DOC -val” című részében Dr. Patrick Cohn válaszol egy olyan sportszülõ kérdésére, aki nem tudja, Katari labdarúgó-válogatott Mez mit kezdjen a 10 éves teniszjátékosával, amikor ideges a teniszpályán.
Látogasson el a Sports Psychology sportolók számára a PeakeSports.com webhelyen, és kattintson a Vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy benyújtja a mentális játék kérdését Dr. Cohn számára, hogy válaszoljon a Mentális játék Videocast vagy Podcast -ban.
Van -e egy fiatal teniszezője, aki hajlamos feladni, tankot tartani, vagy érzelmileg igazán felborul, mert kemény ellenfelet játszanak vagy veszítenek?
Itt van a téma, amelyet Dr. Patrick Cohn ezen a héten tárgyal:
Hogyan segíthet a fiatal teniszezőnek, hogy a teniszpályán álljon?
Suzy beírt és azt mondta:
„A 10 éves fiam hetente négyszer játszik a klubjában. Amikor azonban versenyen van, rossz lövés, kemény ellenfél és kettős hiba, szó szerint sírja a mérkőzést. Kiabál önmagára, és negatív képessége elviselhetetlen, hogy szülőként nézzen. Segítségre van szükségem, nem tudom, hogyan segítsek neki.
Ez az első számú panasz, amelyet a sportszülőktől kapunk arról, hogy a gyerekek hogyan hajlamosak cselekedni, megnézni, tankolni, érzelmileg felborulni és csalódni, majd teljesítményük az ellenőrzés alól, mert nem tudják visszanyerni az érzelmi ellenőrzést.
Az egyik legrosszabb dolog, amit szülőként megtehetsz, felhívja a figyelmet a frusztrációra, és bünteti őket érte.
Miért?
Csak megtudják, hogy a viselkedés helytelen, de nem a viselkedés javításának képességei.
Mit tehetsz sportszülőként, hogy a készségeket a komponált maradjon?
Nézze meg a videót, hogy megnézze, milyen mentális játék tippeket ad Dr. Cohn a sportszülőknek, hogy segítsék fiatal sportolóikat a frusztrációjuk kezelésében.
Iratkozzon fel a PeaksPorts YouTube -csatornára most, hogy frissítéseket kapjon az új tartalomról!
Kapcsolódó videó: Az érzelmek ellenőrzése a teniszben
Kapcsolódó cikk: Mentális összeomlások a teniszpályán
Töltse le ingyenes teniszpszichológiai jelentésünket!
Fedezze fel, ha a mérkőzések során egy vagy több ilyen „költséges” nem kényszerítetlen mentális játékhibát készít!
Töltse le ingyenes teniszpszichológiai jelentésünket:
Hat kényszerítetlen „mentális játék” hiba, amelyet a teniszezők a pontok között tesznek
Felfedezed:
Hogyan lehet az elméd a legjobb vagy legrosszabb eszköz a bíróságon.
Ha hatékonyan használja az elmédet a pontok között.
Egy stratégia, amely segíthet elengedni az utolsó pontot.
A legnépszerűbb mentális játékkészségeket, amelyeket el kell ismernie, hogy növelje bizalmát és teljesítményét a pontok között.
Kattintson ide az ingyenes jelentés letöltéséhez ma: Hat kényszerítetlen „mentális játék” hiba
Mit mondanak más mentális játék edzők?
„Nagyon jól teljesített az érzelmeinek ellenőrzésével a mai mérkőzések során. Nagyon büszkék voltunk rá, hogy nem mutatták be a frusztrációit a meccs alatt; Azt hiszem, ez nagy eredmény volt. Tényleg úgy nézett ki, hogy az érzelmeit ellenőrizze, még akkor is, ha kettős hibát követett el, vagy hibázott. A változások, amelyeket a viselkedésében kevesebb, mint 24 órán belül láttunk, félelmetes volt! Köszönöm az útmutatást! ”
~ Jennifer, teniszszülők
„Mióta legutóbb szeptember elején dolgozott az AJ-vel, nemzeti rangsora 349-ről 148-ra javult. A verseny rekordja egy Real Betis Balompie Mez ponton, mivel veled beszélgett, a 4-ből a harmadik szettben vagy a tiebreakerben és 2-ben volt, és 2 volt. Azok a meccsek közül, amelyek ugyanaz a játékos, akit azóta verte (emlékezhetsz arra, hogy 0-9-es vesztes sorozaton volt, amikor kapcsolatba léptünk veled). A TIE-megszakító rekordja legalább 90% a múlt hétvégén, amikor a 18-as kerületi Szerb labdarúgó-válogatott Mez bajnokságot félig és utolsó mérkőzéssel nyerte meg. Segítsége határozottan javította az AJ eredményeit, és a bírósági viselkedése jelentősen javult. ”
~ Dawn Woodman, A. J. anyja
„Szeretném tudatni veled, hogy a„ tenisz bizalom ”CD programja rendkívül hasznos volt számomra. Hallgatom a CD -ket az autóban, és a program segít leküzdeni a bajnokság teljesítményének szorongását. köszönöm!”*
~ Wing Yu, teniszező
Növelje önbizalmát, és összpontosítson a szakértői mentális játék-edzéssel!
Dr. Patrick Cohn mesteri játék edzője segíthet abban, hogy legyőzze mentális játékproblémáit a személyes edzéssel.
Dr. Patrick Cohn -nal együtt dolgozhat Orlandóban, Floridában, vagy a Skype, a FaceTime vagy a Telefonon keresztül.
Hívjon minket a 888-742-7225 telefonszámon, vagy vegye fel velünk a kapcsolatot az általunk kínált különféle coaching programokról!
Egy-egy mentális játék-edzés Dr. Cohn-nal.
Mit mondanak a hallgatóink?
„Dr. Cohn nagyszerű munkát végzett a fiammal, Joe -val a tenisz mentális képességein. Megtanította neki a mentális készségeket és a fegyelemt, amely a következő szintre való áttéréshez szükséges. Köszönöm Doc!
~ Mike Withers, Joe Withers apa
„Köszönöm minden tudást, eszközt, anyagot és útmutatást, amelyet az MGCP tanfolyamon adtál nekem. Ez valóban nagyszerű élmény volt. Alig várom, hogy integrálhassam a mentális edzési rendszert a klubban lévő hallgatókkal, valamint az igazán elkötelezett és törekedett sportolókkalnull
